В зоне отдыха «Белое озеро» проведут оздоровительные тренировки

В рамках фестиваля «Лето в Москве. Все на улицу!» пройдут тренировки на улучшение гибкости тела и укрепление мышц спины. Они состоятся 6 и 7 июля на живописных площадках города, в том числе на востоке столицы в зоне отдыха «Белое озеро»

Горожане могут присоединиться к тренировкам по направлению «Здоровая спина», занятиям по стретчингу и барре. Занятия помогут развить гибкость тела, снять мышечные боли и спазмы, расслабить спину, улучшить осанку и общее самочувствие.

В зоне отдыха «Белое озеро» в субботу с 14:00 до 14:45 пройдет тренировка по направлению «Здоровая спина», а в воскресенье с 14:00 до 14:45 — тренировка по стретчингу.

В субботу с 11:00 до 11:45 в зоне отдыха можно позаниматься барре. Это направление сочетает интенсивные тренировки с использованием элементов классической хореографии, функционально-силового тренинга, пилатеса и йоги.

Вход на пляжные тренировки свободный, регистрация проходит на месте до начала занятия. Ознакомиться с расписанием можно на сайте проекта «Спортивные выходные».