Пенсионеров из Косино-Ухтомского приглашают на мастер-классы по суставной гимнастике

В рамках проекта «Московское долголетие» в районе Косино-Ухтомский открылся набор на занятия по суставной гимнастике. Записаться может любой пенсионер. Подробности сообщили в территориальном центре социального обслуживания.

— Суставная гимнастика — это комплекс упражнений, которые разрабатывает мышцы и суставы всего тела. Комплекс упражнений нацелен на общее оздоровление. Занятия помогают вернуться в отличную физическую форму и улучшить психологическое состояние, — рассказали организаторы.

Тренировки проходят два раза в неделю по вторникам и пятницам с 8:50 до 9:50.

Узнать, как записаться в проект можно по адресу: ул. Святоозёрская, дом 11 или по телефону: 8 (495) 870-44-44.